Les repas de fête et autres raclettes et tartiflettes sont des incontournables de ce mois de décembre ! Voici nos astuces pour en profiter au mieux, évidemment le running en fait partie 😊 On commence par bannir le mot « excès » de son vocabulaire ! Certes, pendant les...
Ce n'est pas un scoop, l’industrie textile fait partie des secteurs les plus polluants au monde. Mais ce constat n'est pas à prendre comme une fatalité : à notre échelle, nous pouvons adopter de nouvelles habitudes pour réduire l'impact environnemental de nos habits....
Une collation saine, gourmande et simple à faire soi-même, ça vous tente ? Alors les energy balls sont idéales ! Ces petites boules riches en protéines, fibres et vitamines rechargent vos batteries après un entraînement sportif, ou juste quand vous avez un coup de mou...
L'été est arrivé et avec lui les températures élevées (même si ce n'est pas encore le cas partout en France...). Avec la chaleur et le soleil qui tape, faire du sport en été peut être plus compliqué que le reste de l'année. Donc pour profiter pleinement du running en...
Les vêtements techniques peuvent être nos meilleurs alliés dans notre pratique sportive : ils nous permettent de nous dépasser, d'atteindre nos objectifs. Mais ils peuvent aussi devenir l'ennemi de l'environnement. Chaque foyer français réalise en moyenne 182 cycles...
Vous voulez agir pour la planète ? Si vous avez déjà pris conscience de l'importance des enjeux écologiques actuels et que vous avez cette volonté de protéger l'environnement, vous avez déjà fait une bonne partie du chemin. Maintenant il est temps de passer à l'action...
Qui a dit qu'on ne pouvait pas être sportif.ve ET gourmand.e ? On vous propose 2 recettes de gâteau énergétique !Lorsque nous pratiquons un sport, la nutrition a un grand rôle à jouer pour atteindre nos objectifs, puisque ce que nous mangeons constitue notre...
Pour 9 Français sur 10, le sport fait du bien au moral et assure le bien-être*. Ce n'est pas une surprise, le sport a de nombreux bienfaits pour notre santé physique et mentale : rempart contre la fatigue, les maladies, le stress, certaines douleurs... il y a une...
Notre matière première est pour le moins singulière, puisqu’il s‘agit de déchets plastiques marins. Cela présente un double effet positif pour l’environnement : d’une part, le polyester recyclé que nous obtenons ainsi pour fabriquer nos vêtements techniques...
On vous l’expliquait dans l’article précédent, l’océan a un rôle primordial dans l’équilibre climatique terrestre, mais il fait actuellement face à des changements qui le mettent en danger. Alors protégeons l'océan ! Il est grand temps d’agir pour protéger l’océan et...
